Pendant les vacances d'été, pour ceux et celles qui seront disponibles, les
élèves qui suivent les cours toute l'année mais aussi ceux qui ont envie de
découvrir le yoga, je vous propose des séances de yoga en plein air dans les
environs de Sully sur Loire aux mêmes heures que notre pratique habituelle
aux dates suivantes :
JEUDI 4 JUILLET
JEUDI 11 JUILLET
JEUDI 18 JUILLET
JEUDI 25 JUILLET
JEUDI 1er AOÛT
Nous pratiquerons quelques postures dans la nature en communion avec les
éléments, l'air, la terre, l'eau, à l'écoute de nos sensations.
Pratiquer le yoga en plein air permet de se connecter directement avec le
prana, s'harmoniser avec la nature et les énergies cosmiques et telluriques,
s'harmoniser avec la faune et la flore, ressentir l' Union avec le Tout.
Nous adapterons notre pratique au temps extérieur et vous ressentirez
immédiatement les bienfaits de cette pratique à l'extérieur au niveau
corporel mais aussi au niveau émotionnel.
Assister au coucher du soleil est un véritable cadeau de la nature, reprendre
contact avec la nature est une expérience qui vous relie à votre être
profond, votre véritable nature.
Après la séance, nous méditerons en silence, à l'écoute de la vie qui anime
nos campagnes et nos forêts.
Nous pratiquerons la marche consciente, en silence, en vivant l'instant
présent, conscients de notre respiration, présents à nous-mêmes, présents à
tout ce qui nous entoure.
THICH NHAT HANH, maître zen, préconise de marcher en ne laissant que des
empreintes de paix
Laissez un message sur le formulaire ci-dessous ou contactez moi au :
06 70 12 66 91
Au plaisir de pratiquer ensemble
Aucun commentaire pour le moment.