Agenda

VENEZ DECOUVRIR OU APPROFONDIR VOS CONNAISSANCES EN PARTICIPANT A L UN DES ATELIERS AUTOUR DU YOGA ET DE LA SONOTHERAPIE

Organisation d'ateliers et stages thématiques sur demande

Les ateliers ont lieu les samedis et dimanches matin ou après-midi et sont l'occasion de nous rencontrer, échanger et partager des bons moments vibratoires.

La pratique corporelle est suivie d'un voyage sonore ou d'un bain sonore guidé par ma voix et accompagné des sons et vibrations des bols et autres instruments.

Lieu : Studio Escale pilates, 53 quai de Loire Hervé Mhun - 18300 Saint Satur

Horaires : 10:00/13:00 ou 15:00/18:00 les samedis

15:00/18:00 les dimanches

Format 3 h en atelier complet yoga + relaxation sonore
Format 2 h en atelier partiel yoga thématique sans la pratique de la relaxation sonore
Format 1 h relaxation sonore seule

Découvrir les ateliers 2025 à Saint Satur

Sur réservation uniquement sms 06 70 12 66 91 ou amgg.guenard@gmail.com

https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/14030/58171

LES ATELIERS DE JUIN

Dans la pratique consacrée aux MUDRA, nous verrons l'origine de ces postures gestuelles des doigts et des mains, les positions, les attitudes physiques et symboliques amenant aux changements d'états de conscience.

Les mudras concernent aussi les yeux, la langue et les bandha (ligatures)

Pratiqués en statique ou en dynamique , avec les asana ou seuls, les mudras traversent tous nos corps subtils et induisent une présence à soi, une joie profonde et une complétude.

La pratique est suivie d'un YOGA NIDRA - relaxation/méditation profonde au son des bols chantants et différents autres instruments

Organisation : Dimanche 15 JUIN 15:00

ATELIER COMPLET OU PARTIEL
Public débutant, inter et confirmé
15:00 pratique posturale
17:00 nidra - relaxation profonde au son des bols

Apportez tout ce qui est nécessaire à votre confort : plaid, couverture et coussin - tapis personnel si vous en avez un

. Infos et réservations : 06 70 12 66 91
. Resalib.fr/p/2574
. https://booking.myrezapp.com/.../booking/step1/14030/58171

A très bientôt sur les tapis pour partager des beaux moments vibratoires

Thème de l'atelier : ouverture du coeur, des épaules et du cou

Au studio escale pilates à Saint Satur 53 quai de Loire Hervé Mhun

samedi 28 juin de 15 à 18:00

2 heures de pratique et 1 heure de relaxation méditation au son des bols et autres instruments

Nourrir son coeur, c'est s'ouvrir à l'auto compassion, la gratitude et l'amour propre. A travers les postures de yoga ciblées sur le haut du corps, le flux du prana nous guidera doucement et progressivement vers l'ouverture du coeur, des épaules et du cou pour libérer les tensions et les émotions du passé.

La pratique du yoga nidra en 2ème partie de l'atelier vous permettra de libérer les dernières tensions pour repartir plus léger.e, plus lumineux.se, plus à l'aise dans son corps et sa tête.

Réservations sur www.bhairavayoga.fr
sms 0670126691
https://booking.myrezapp.com/.../booking/step1/14030/58171
resalib.fr/p/2574

Les cours continuent en JUILLET

Lieu des cours : Gymnase route des Vallées à Autry le Châtel

Le mardi de 18:30 à 20:00

Pas de cours les 01 et 08 juillet

Cours d'essai gratuits pour les débutants sur inscription le 15 - 22 et 29 juillet